كيف يمكننا تجنب التوتر النفسي

[تاجر جودة الصين]

فعلا موضوع جميل ..جزاك الله خير

[زماني اتعبني]

يعطيك الف عافيه
نحتاج مثل ذي المواضيع المفيدة

[Saudi89]

وتجنب القهوة والشاي هم ساااااس البلاااا لاحد يستهين فيهاا

[الحياة نور]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة TicTic

المقولة الشهيرة لرينولد نيبور التي تقول: "إلهي أعطني الشجاعة والقدرة على تغيير الأشياء التي أقدر على تغييرها، والقناعة على تقبل الأشياء التي لا يمكنني تغييرها، والحكمة على معرفة الفرق بين الاثنين".
- كن عطوفا على نفسك ولا تلمها كثيرا، ولا تحملها تبعات الإخفاق في قرار أو تقدم خاطئ أو فشل في الحياة أو العمل، فعند ضياع فرصتك الأولى، تذكر أن هناك حتما فرصا أخرى قادمة، حتى لا تعيش في توتر عصبي دائم.

بصراحه هذه الكلمات أعجبتني خاصة كلام رينولد مع أنه أجنبي إلا أن فيها شيء من التسليم لأقدار الله ،، بالتأكيد نحن كمسلمين لابد أن نضيف للخطوات والكلام الجميل اللي ذكرته قراءة القرآن وكثرة الاستغفار وحسن الظن بالله ،، وبإذن الله يزول التوتر النفسي والعصبي لكننا في هذا محتاجين للعزيمة القوية.