أختر لونك

نحتفل بمرور إحدى عشر عام على تأسيس حلول البطالة

للإعلان معنا اضغط هنا


خدمة لمكاتب التوظيف والشركات المشغلة

تيوب حلول البطالة

هل أنت مسؤول توظيف ؟

معاني الأسماء

لإعلانك على حلول البطالة

ديوان حلول البطالة

موقعنا والإعلام

أسواق حلول البطالة

البطالة مالها حل البطالة

تسجيل الدخول
العودة   منتديات حلول البطالة Unemployment Solutions > قسم اصوات واصداء > مشاكلك في العمل

الملاحظات

للإعلان معنا اضغط هنا

مصاب بالاكتئاب المزمن بسبب العمل

مشاكلك في العمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : اعمل في جهة عسكريه وخدمتي 18 سنه ، منذ حوالي 5 سنوات أصبت بمرض نفسي اقعدني الفراش وذلك بسبب ضغط العمل وعانيت بشده...

أضف رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #21  
قديم 22-10-2017, 07:17 PM
المتفائل 222 المتفائل 222 غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2017
المشاركات: 15
معدل تقييم المستوى: 1
المتفائل 222 يستحق التميز

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السمبتيكي مشاهدة المشاركة
موضوع المرض النفسي انا عديت فيه شخصيا مع اكثر من شخص موجود في حياتي
وكلهم عساكر لذلك حتى لمن جاني ابتعاث عن طريق جهة عسكرية نفسي كانت ظايقة
ومني قادر اروح لهم من الحالات اللي شفتها

ابغى افهم الجميع حاجة. المرض النفسي ماهو بالضرورة انه مايصلي او مايقرأ قران
واللي كنت معاهم واعرفهم شخصيا يروحوا المسجد قبل الاذان حتى. ولاكن المرض
النفسي جدا مخيف وتبايعه تخوف.

الى اخي صاحب الموضوع. انا احييك من كل قلبي انك كتبت موضوعك لانه جزء من العلاج
لاتكتم على نفسك وحاول تتكلم حتى لو بكتابة المواضيع.

اما عن الحلول. انا اعرف حالة شخصية واحد عندنا في العائلة تقاعد طبي بعد ما اعطاهم تقرير
طبي فارسلوه على مستشفى الصحة النفسية وبعدها اخذ تقاعد طبي وينزله 60% من الراتب
الحل الثاني حاول تمارس رياضة او هواية جديدة مثلا المشي او التصوير او الاخراج
حتى لو ماتعرف حاول تتعلم او تداقش.


اتمنى اني افدتك
اشكرك يا اخي
كل ما أعانيه بسبب العمل ، اريد ان ارتاح
رد مع اقتباس

للإعلان معنا اضغط هنا لمراسلتنا

  #22  
قديم 24-10-2017, 06:29 PM
الخدمات_الخاصة الخدمات_الخاصة غير متصل
Guest
 
تاريخ التسجيل: Sep 2017
المشاركات: 70
معدل تقييم المستوى: 0
الخدمات_الخاصة يستحق التميز
رد: مصاب بالاكتئاب المزمن بسبب العمل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتفائل 222 مشاهدة المشاركة
اتبع القطاع العسكري ، برتبة ضابط ، اكملت تقريبا 18 سنه في الخدمة العسكرية ولكني لم اخذ إجازات مرضيه بعد ، اتعامل مع ضغوط نفسيه بشكل يومي ، أعاني من حالة اكتئاب مزمن وقلق كما شخصها الأطباء، الحاله عندي منذ اكثر من 5 سنوات ولكني بدأت العلاج في المستشفى الحكومي منذ حوالي 5 اشهر .
معظم حالات الكآبة والقلق تتعلق بالعمل والذهاب إليه. في الاجازات اشعر بتحسن المزاج .
لك جزيل الشكر مقدما.
أخي الكريم.. ما دمت تشكو من القلق والإكتئاب.. يوجد هناك دواء اسمه "سبراليكس - Cipralex" هو دواء مخصص لعلاج الإكتئاب واضطرابات القلق، وهو تابع لعائلة المثبطات الإنتقائية لاسترداد السيروتونين (SSRI) فهو يرفع من نسبة السيروتونين في الدماغ. هذا الدواء ليس له أي أضرار جانبية أبداً، كما يمكنك ممارسة تمارين "كيخل" تستطيع أن تجد طريقتها في الإنترنت.
ولكن ينبغي عليك أن تضع أمرين بعين الإعتبار قبل استخدام الدواء:

أولاً: يجب عليك استشارة طبيبك النفسي حول استخدام هذا الدواء، لأن الدواء يستخدم لفترة معينة فقط يقدرها الطبيب ومن ثم يترك تدريجياً، لأن ترك هذا الدواء فجأةً بدون تدريج يسبب مضاعفات.

ثانياً: ابدأ استخدام الدواء حبة واحدة يومياً قبل النوم أو عند الإستيقاظ وابدأ بجرعة 5 ملغم لمدة أسبوع واحد، وبعد أسبوع زد جرعتك لتكون 10 ملغم لمدة أسبوعين، وبعد أسبوعين زد الجرعة إلى 20 ملغم واستمر عليها لمدة 3 أشهر ومن ثم راجع طبيبك للكشف، فإما أن يوصيك بالإستمرار على الجرعة ثلاثة أشهر أخرى أو تتركها بالتدريج كما بدأت أول مرة.

لربما يساعدك هذا الدواء على استرجاع الإستقرار النفسي لديك، وحاول دائماً فصل حياتك المهنية عن حياتك الشخصية، فعند خروجك من عملك إنسى كل ما يتعلق بالعمل وارمه خلف ظهرك والعكس كذلك عند ذهابك إلى عملك.

وأنصحك نصيحة لك ولجميع رجال الأمن بالمملكة: لا تحاول سرد مشاكل عملك وأخذ مشورة عامة الناس، فكثير منهم يدلوا بدلوه دون خبرة ودون علم ويخوض في أمر غيره، فبعض المعلومات قد تضرك أكثر من نفعها، والقطاع الذي تعمل به حساس، ونشر أي معلومة حول عملك يعرضك أحياناً ويعرض غيرك كذلك للمسائلة أو الخطر، فإن أردت استشارة الشخص المناسب فقم بالتوجه لأصحاب الإختصاص أو ممن تثق بهم، فرجال الأمن حالياً مستهدفون من جميع الجوانب، والشبكة العنكبوتية تخفي في جعبتها ما لا تراه العين، وربما لا قدر الله تستغل أحدى المنظمات الإرهابية أو أعداء البلاد نقطة ضعفك هذه ويتم استدراجك أو الإحتيال عليك والقيام بأمور لا تحمد عقباها، فكن حذراً واستخدم حسك الأمني دائماً وسيطر على وهم المرض قدر المستطاع، وتمسك بكتاب الله وسنة نبيه الكريم قبل العلاج العضوي.

أعتذر على الإطالة.. حفظك الله ورعاك ووفقك لكل خير ،،،
رد مع اقتباس
  #23  
قديم 24-10-2017, 08:11 PM
المتفائل 222 المتفائل 222 غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2017
المشاركات: 15
معدل تقييم المستوى: 1
المتفائل 222 يستحق التميز

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخدمات_الخاصة مشاهدة المشاركة
أخي الكريم.. ما دمت تشكو من القلق والإكتئاب.. يوجد هناك دواء اسمه "سبراليكس - Cipralex" هو دواء مخصص لعلاج الإكتئاب واضطرابات القلق، وهو تابع لعائلة المثبطات الإنتقائية لاسترداد السيروتونين (SSRI) فهو يرفع من نسبة السيروتونين في الدماغ. هذا الدواء ليس له أي أضرار جانبية أبداً، كما يمكنك ممارسة تمارين "كيخل" تستطيع أن تجد طريقتها في الإنترنت.
ولكن ينبغي عليك أن تضع أمرين بعين الإعتبار قبل استخدام الدواء:

أولاً: يجب عليك استشارة طبيبك النفسي حول استخدام هذا الدواء، لأن الدواء يستخدم لفترة معينة فقط يقدرها الطبيب ومن ثم يترك تدريجياً، لأن ترك هذا الدواء فجأةً بدون تدريج يسبب مضاعفات.

ثانياً: ابدأ استخدام الدواء حبة واحدة يومياً قبل النوم أو عند الإستيقاظ وابدأ بجرعة 5 ملغم لمدة أسبوع واحد، وبعد أسبوع زد جرعتك لتكون 10 ملغم لمدة أسبوعين، وبعد أسبوعين زد الجرعة إلى 20 ملغم واستمر عليها لمدة 3 أشهر ومن ثم راجع طبيبك للكشف، فإما أن يوصيك بالإستمرار على الجرعة ثلاثة أشهر أخرى أو تتركها بالتدريج كما بدأت أول مرة.

لربما يساعدك هذا الدواء على استرجاع الإستقرار النفسي لديك، وحاول دائماً فصل حياتك المهنية عن حياتك الشخصية، فعند خروجك من عملك إنسى كل ما يتعلق بالعمل وارمه خلف ظهرك والعكس كذلك عند ذهابك إلى عملك.

وأنصحك نصيحة لك ولجميع رجال الأمن بالمملكة: لا تحاول سرد مشاكل عملك وأخذ مشورة عامة الناس، فكثير منهم يدلوا بدلوه دون خبرة ودون علم ويخوض في أمر غيره، فبعض المعلومات قد تضرك أكثر من نفعها، والقطاع الذي تعمل به حساس، ونشر أي معلومة حول عملك يعرضك أحياناً ويعرض غيرك كذلك للمسائلة أو الخطر، فإن أردت استشارة الشخص المناسب فقم بالتوجه لأصحاب الإختصاص أو ممن تثق بهم، فرجال الأمن حالياً مستهدفون من جميع الجوانب، والشبكة العنكبوتية تخفي في جعبتها ما لا تراه العين، وربما لا قدر الله تستغل أحدى المنظمات الإرهابية أو أعداء البلاد نقطة ضعفك هذه ويتم استدراجك أو الإحتيال عليك والقيام بأمور لا تحمد عقباها، فكن حذراً واستخدم حسك الأمني دائماً وسيطر على وهم المرض قدر المستطاع، وتمسك بكتاب الله وسنة نبيه الكريم قبل العلاج العضوي.

أعتذر على الإطالة.. حفظك الله ورعاك ووفقك لكل خير ،،،
اخي العزيز شاكر لك نصائحك ولكن لم تعجبني كلمة وهم المرض
اذا لم أكن في حاله مرضيه ونفسيه قاسيه لما طرحت مشكلتي وهي للعلم مشكله خاصه ولَم أتطرق للعمل بل للحلول والعلاج كعامة الناس .
رد مع اقتباس
  #24  
قديم 26-10-2017, 01:24 AM
الخدمات_الخاصة الخدمات_الخاصة غير متصل
Guest
 
تاريخ التسجيل: Sep 2017
المشاركات: 70
معدل تقييم المستوى: 0
الخدمات_الخاصة يستحق التميز
رد: مصاب بالاكتئاب المزمن بسبب العمل

عذراً أخي العزيز.. لم أقصد أنك تتوهم المرض، ولكن أحببت أن أبين لك مقولة طبية وهي "أن نصف المرض وهم"، فأغلب الأمراض أوهام، فعلى سبيل المثال مرضى السرطان عندما يبلغون بمرضهم يدخلون في اكتئاب عميق رغم أن مريض السرطان يستطيع التغلب على هذا الوهم والبقاء قوياً، وانت رجل راشد تستطيع التغلب على مرضك بإذن الله، وأعتذر إذا كان هذا المصطلح قد ضايقك.

أتمنى لك الشفاء العاجل وحياة طبيعية مزدهرة.. وفقك الله لما يحبه ويرضاه ،،،

رد مع اقتباس
أضف رد

مواقع النشر (المفضلة)

للإعلان معنا اضغط هنا لمراسلتنا


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




الساعة الآن 02:38 AM


Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd