كم تنوم في اليوم من ساعة .. ادخل وشارك ..
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اررجو التفاعل في هذا الموضوع والجواب على الاسئلة ..

س1- كم تنوم في اليوم من ساعة ؟

س2- مالذي يمنعك من النوم زيادة ؟

س3- في نظرك كم معدل النوم الطبيعي ؟

س4- أكثر ساعات نوم متواصلة ( كم عدد الساعات ) ؟

.

س1- كم تنوم في اليوم من ساعة ؟
من 5 ال 6 ساعات .

س2- مالذي يمنعك من النوم زيادة ؟
الدوام (( عدو النوم الدود )) .

س3- في نظرك كم معدل النوم الطبيعي ؟
أتوقع 6 ساعات الى 7 ساعات .

س4- أكثر ساعات نوم متواصلة ( كم عدد الساعات ) ؟
تقريبا 11 ساعة وكنت وقتها جاي من الديرة ولانمت الى شوي ..
.

سند يعطيك العافيه على الموضوع الحلووووو وربي يسعدك....

س1- كم تنوم في اليوم من ساعة ؟
ج1/ غير محدد...متى ماحطيت راسي على المخده نمت.....يعني 6ساعات....

س2- مالذي يمنعك من النوم زيادة ؟
ج2/ عن نفسي والله ولاشي..ماشاء الله علي....هههي

س3- في نظرك كم معدل النوم الطبيعي ؟
ج3/ من 6 الى 8 ساعات باليوووم....

س4- أكثر ساعات نوم متواصلة ( كم عدد الساعات ) ؟
ج4/ تقربيا 9 ساعات بسبب بعض الاحيان مايكووون نمت قبلها نوووووم كافي...


ودمتمممم.........

مشكوره اختي جوري الله مير انه يسلمك ..

.

س1- كم تنوم في اليوم من ساعة ؟
تقريبا في اليوم انام 8ساعات بس غير متواصلة .
بسبب ضغط العمل لأن احيانا اجيب شغله في البيت .
س2- مالذي يمنعك من النوم زيادة ؟
لا شيء والحمد لله في البيت فيه شغالة شايلة عني كل شيء انا نومي مرتبط بالعمل .
يعني حياتي عمل ونوم والانترنت .
س3- في نظرك كم معدل النوم الطبيعي ؟
انا مرة سمعت 8 ساعات وآخر مرة سمعت من اختي قالت لي 6ساعات .

س4- أكثر ساعات نوم متواصلة ( كم عدد الساعات ) ؟
انام يوم اجازتي اللي هو يوم الخميس والجمعة 12 ساعة .

من 7 الى 8 ساعات

والطبيعي اتوقع اقل من كذا بس وش ورانا غير التفكير ننام احسن

عاشقة الكيمياء / مشكوره ع المرور (( مرور ولا شرطه هع هع )) ... بس اذا نمتي 12 ساعه وقمتي ماتحسين بالم خفيف في الراس شوي ويروح ؟؟ ..

المحاسبة / هلابك يالغالي وبيجي اليوم الي تتوظف فيه وماتقدر تحك راسك من الشغــل ...

.

س1- كم تنوم في اليوم من ساعة ؟
من 5 الى 6 ساعات
س2- مالذي يمنعك من النوم زيادة ؟
الدوام لاني بدوام فترتين ولا اقدر اخذ راحتي في النوم
س3- في نظرك كم معدل النوم الطبيعي ؟
من 6 الى 8 ساعات
س4- أكثر ساعات نوم متواصلة ( كم عدد الساعات ) ؟
18 ساعة بس كنت قبلها مواصل 36 ساعة " طبعا ايام العطلة "
قولوا ما شاء الله ^_^

يعطيك العافية اخوي على الموضوع الرائع

س1- كم تنوم في اليوم من ساعة ؟
7او 6 ساعات
س2- مالذي يمنعك من النوم زيادة ؟
ما اتحمل النوم متعود اصحي بدري
س3- في نظرك كم معدل النوم الطبيعي ؟
من ست الى ثمان ساعات
س4- أكثر ساعات نوم متواصلة ( كم عدد الساعات ) ؟

عشر ساعات

1/ من 9-10 ساعات
2/ ابوي وامي :mad:
3/9 ساعات ( بشرط تكون متواصلة مايقطع النوم اي شئ ):rolleyes:
4/ 12 ساعه:yaa: