مديني ولا مايمديني ...!!
 

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أخواني أبيكم تنصحوني وتقترحون على أقترحااتكم

انا موعدي يوم 14/7 في المباحث

بس عندي مشكلة الي هو الوزن انا وزني زايد 16 كيلو :Thumbs_down:

هل يمديني انقص الوزن من اليوم إلى يوم موعدي ولا لا :m

ووش تنصحوني أترك ووش تنصحوني آكل :ash:

أبيكم تنصحوني تكفون "P

ولكم دعوة بظهر الغيب إنشاء الله


تحيتي لكمـ .... !!!!

رح لنـدي رييـاضي قل ابي تـخفيف وزن
وكـمل يمـدك حتىا اذا رحت لهم يخذون اورقك ويقلون لك خفف
يـعـني تـسهيل
باااااااالـتـوفـيق

انصحك تجلس مع ولد اخوي الصغير صدقني ان تصير جلد على عظم هههههههههههههههههه


والله حبيب قلبي لاتاكل شي يعني وجبة فطور وعلى المغرب اشرب لك عصير ونام خفافي

اذا تقدر تمشي في اليوم اكثر من ساعتين كفوو لاتقصر امش وبهذل نفسك شوي وصدقني ينزل سلام سلام




فيه اقتراح خطير طيح في المخدراات ههههههههههههههآإي< الله يكفينا ويكفيك



تحياتي لك

الله يجزاك خير والله يوفقك

بس أنت في أي مدينة تدريب

وشاكر مرورك يالغلاء :wa:wa

يمديك

انا مـا قـدمت بس فيه واحد مقـدم با الجـوف وقلول خفف من وزنـك
مـوفـق خـير

شاكر مرورك

وجزاك الله الف خير:h

واحد بثلاث شهور صار وزنه 59

بعد ماكان وزن يوم شفته انصدمت وربي

شد حيلك يمديك وسوي الي تقدر عليه وبالطول والوزن مايدققون فيه كثير لانه عارفين راح ينزل بالدوره

وانت قول لهم انا مسجل بنادي الحين تخسيس

وان شاء الله امورك طيبه
بالتوفيق

مشكور على المرور

الله يريحك ياشيخ :h

الله يوفقك ويرزقك:h

يآغالي انا طولي 176 ووزني 100 وبروح لهم موعدي يوم الاثنين الجاي في عسير

وربك هو اللي بيسرها ان شاء الله وعسى ربي يوفقك ويحقق لك امنياتك

اخوي روح واذا ربي كاتبلك نصيب صدقني رح يجيك غصب عن الكل

الله يوفقك في المباحث

بس أنت يبيلك تنزل 3 أو 4 كيلو

وتصير تمام

وشاكر مروركـ

الله يجزاك خير

افاااادوك الشباب


الله يوفقك اخوي

تبي تنحف لو بسبوع

خذها مني

جرب وماتخصر شي


ياطويل العمر ناااام وانت جيعاااااان

يعني لا تنام وانت شبعان

والله غير تنحف بسرعه وماتتوقع

جرب وشوف

كم طول وكم وزنك

والله يوفقنا ويوفقكـ

[frame="2 98"]
اللهم اكتب لي نصيب في المباحث واجعلني من المقبولين نهايئآ في المباحث يارب
اللهم يسر ولا تعسر .. اللهم يسر ولا تعسر .. اللهم يسر ولا تعسر .. يا حي يا قيوم
اللهم لاسهل الأ ماجعلته سهل، فيسر لى أمرى
اللهم ان كان رزقي في السماء فانزلة ... وان كان في الارض فأخرجه ...وأن كان بعيداً فقربة ...وأن كان قريباً فيسرة ...وأن كان قليلاً فكثرة ...وأن كان كثيراً فبارك لي فيه ...لا إلة الا انت سبحانك ...
اللهم اجعلني من المقبولين نهائيا في المباحث العامه يارب
[/frame]

آلله يعينك وييسر إمورك

آبعد عن آلكبسآت وآلآشيآء آللي تعبي آلكرش

وخلك ع آلنوآشف ولوزين أفيد لك

وحآول إنك مآتشبع نفسك

وهرول كثير..وحآول تقضي مشآويرك بـ آلظهر:d>نآوينك نيه شينه:i

آلرجآل طلب نصيحه ومشوره مآطلبك جريه ولآ مصيبه :c

:q

يطيح على وجهه ولآ على ظهره:d

مآجستير صيآعه وينك يآهوه وحشتنآ أنت وسيريلآكك:d:i

تنطيلآتي

بالتوفيق للجميع

تبي النصحيه ونا اخوك رح مغط الشوارع
ياخي وربي فيه واحد من العيال كان وزنه 105 وخلال شهر ونص نص حوالي 20 كيلو
بس عاد الرجال ماياكل الي شكشوكه ويمشي باليوم يمكن 7 كيلو خلك علي الموال بس يمديك انشالله