بخصووص الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين كيف حالكم إن شاء الله دائما بخير ؟ اخواني عندي استفسار... انا توني قست وزني...واتفاجئت انه 46 وانا ابي اوصله ل50 اللي يعرف الحل ياليت يقولي بإنتظار اقتراحاتكم ياموظفين المستقبل:) تحياتي/ |
حياك اخووووي
عليك با الموز أو المعصوووب كل يوم .... موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
يقولون الموز والله اعلم <<لااوصيك في الشربتلي ههههههه:q
|
أ لهم من الهمبرجر والبطاطس كل يووووم وبيزيد وزنك
كم طولك انت؟ |
فيه عياده في جده
يزود وزنك 2 كيلو في اسبوع وأسماء الأدويه عندي بالخاص أخذتها من واحد بالمنتدى اذا تبغى تمشي على الأدويه أو تراجع العياده بلغني الله يوفقنا وياك |
اقتباس:
|
هلا اخوي
سبحانك يارب ناس تبي تنقص وناس تبي تزيد اخوي اسمع عليك بكثرة الوجبات السريعه مثل كودو مكدلاز كنتاكي البيك برجر كنت <<--اوصيك به بقوه ثاني شي الي بالبيت الحلا الكبسه الاكلات الدسمه بوجه عام اوقات الفراغ طبق حلا قوي مثل شيز كيك . شوكلاته بجميع انواعها . الشكلاته ترى فيها سعرات راريه عاليه الاكل دسم في كل الاوقات الصباح معصوب من عند القرموشي او ابو هلال اوابو زيد الغدا اكيد بالبيت يكون كبسه وكثر منها الكبسره كل حط يدك صح العشا فول بيض شكشوكه ابعد عن العشا الخفيف اي شي تشوفه صي لا تقربه اكل ونووم وزي كذا واصل اسبوع وروح قيس ورحح تجي تقول ابي حل ابي اخس ههههههههه بالتوفيق |
^
^ ^ المشكله اذا رجع كل اللي في بطنه هههههههههههههه |
موفق بإذن الله ...في الصيدليه حبوب تزود الوزن
|
سلآآم عليكم ورحمة الله وبركاته
انت شوف نظم وجبتك مو كل يوم تضربلي بالهمر جر والبطاطس والماينيز وتضربلي بعد بالحلويات ... يرنفع عندك الكرستول ... والسكر عند يولع فيه اجسآآم تأكل منا لبكره ماتمتن |
اقتباس:
|
عز الله بينتفخ الرجال شوي شوي علية راجع دكتور ازيلك بلا مايرتفع عندك الكلسترول وتروح فيها
موفق ان شاء الله |
ترى أنا ما جربت العلاجات ولا رحت للدكتور والحمدلله ما عندي فقر دم ووزني متناسق مع طولي
لكن ودي ازوده شوي :) العلاجات مجربهن عضو اسمه اصلاح حر وكان عنده فقر دم وأنا أخذتها منه بس |
يعجز اللسان عن شكر كل من رد:)
الله يوفقكم جميعا انشاء الله ونتقابل بالمهعد الفني للقوات الجوية... للي يسأل عن طولي 165 ووزني 46 >>رحت شرب ماء ورجعت قست طلع 49 :):) |
^
^ ^ الميزان أبو انبير ماهو صحيح يزودك حوالي 7 كيلو عن الطبيعي لكنه يرفع معنوياتك :) |
موز وبس
اقتباس:
|
عليك بكثرة الوجبات السريعه مثل كودو مكدلاز كنتاكي البيك برجر كنت <<--اوصيك به بقوه
والشورما ثاني شي الي بالبيت الحلا الكبسه الاكلات الدسمه بوجه عام |
أنا وزني زيد كيف لنزل الوزن
|
يا حبيبي رح لقرب دكتور وخلالالاص وهو يتفاهم الوضع . موفقين خيرررررررر{.
|
اقوووول اخذ العلم مني مجرب هاشي اجي من الدوام مدروخ ماشوف شي قدامه اضرب من الكبسه ولحق بالبن الخرج ابد وبتصير دوووووووووووووب
|
مشكووووورييين ...تحت التجربة;)
|
عليك بحبوب مسيقور والله إنها زادت وزني 3 كيلو خلال 3 أسابيع كان وزني 47 وأخذتها واللحين 53 الحمد لله طولي 169
|
انتبهوو يا شباب لا احد يلعب بخلقه ربه
شووفو كيف اللى في التأهيل الشامل والسبب هرمونات الجسم اضرارها معروفه لا كن مسكووت عنها اول شي تخليك عقيم يعني لا تحلم تتزوج 2 تجيبلك سرطانات 3 تخليك بنت يعني مخصيييي او مبس.... وفي الاخير ادمان او موووووووت هذا الكلام مو من عندي لكن روح اسأل اي واحد واذا ممو مصدقهم روح التأهيل الشامل مو حق الحوادث حق السرطانات وشووووووووفو سببها هاذي نصيحه |
اقتباس:
تصوم واذا أكلت لا تعبي فل وراح ينزل وزنك |
الساعة الآن 02:53 AM |
Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لحلول البطالة
استضافة، تصميم مواقع، برمجة تطبيقات، من توب لاين