01-01-2011, 01:40 AM
|
 |
|
|
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: مــ المكرمة ــكـة
المشاركات: 8,140
معدل تقييم المستوى: 7911957
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنوبي خيال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
لمعرفة الوزن المثالي لك
مثال :
الطول : 170
الوزن : 70
النتيجه : ( وزن مثالي )
طريقة الحساب
+ 20 الحد الاقصى للقبول للمتين
- 15 الحد الادنى للقبول للنحيف
مثلا فلان من الناس الطول 168 الوزن 85
نقص من طوله 100 يبقى 68 صح
طيب زود 20 كيلو
68 +20 = 88 كيلو
ok
الوزن 85 كيلو الحد الاقصى لك هو 88 كليو ( اذا انت متين ) انتبه لا تمتن زياده
------------------------------------------------------------
مثلا فلان من الناس الطول 168 الوزن 55
نقص من طوله 100 يبقى 68 صح
طيب نقص 15 كيلو
68 - 15 = 53 كيلو
ok
يعني الوزن 55 كيلو الحد الادنى لك هو 53 كيلو ( اذا انت نحيف ) انتبه لا تنحف زياده
اتمنى يكون شرحي واضح للجميع
|
اخوي مين يستخدم الطريقه من القطاعات العسكرية مثلا الامن العام يستخدم الطريقه هذي ولا لا
موفق
|
اعرف الوزن المثالي في العسكريه مهم جداً
العرض العادي
