اخواني ممكن تساعدوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني انا مقدم على كلية عسكرية وطولي 171 ولله الحمد بس الوزن عندي شوي زايد 94 هل وزني مناسب ولالا وانا سمعت في حد اعلى وحد ادنى ارجو الرد وبالتوفيق للجميع;)
|
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
|
اشكرك على مرورك العطر
|
الوزن ماله اهمية كثيرة الاهم الطول
لمده اسبوعين كثر من عصير الاناناس بدون سكر وحاول تنام وانت تحس بجوع وباذن الله وزنك سيصبح حلووو موفق خييير |
|
نقص شوي وخله 85
لا تآكل الا وجبه وحده في اليوم وحاول تجري كم ساعه في اليوم |
اشكركم على ردودكم
|
اللة يوفقك ياعسول الرياض والوزن قابل للنقص والزيادة وماراح يدققون علية وفالك التوفيق وتقبل مروري ياعسل
|
اشكرك اخوي ناصر ويارب تنقبل بحرس الحدود وشـكرا لك وبارك الله فيك... لك مني أجمل تحية .
|
للرفع
|
تستاهل احلى تقويم ياعسول
روح ياشيخ ربي يسعدك على الدعوة الحلوة |
بالتوووفيق
|
أخوي عسسول ...
أنت الحمد لله زايد بس بــ3 كيلو ... كثر من المشى وان شاءالله ينقص .... والعسكرية ماتدقق في الوزن... |
شكر لكم اخواني ويارب يوفقكم جميعااا
|
الساعة الآن 12:28 AM |
Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لحلول البطالة
استضافة، تصميم مواقع، برمجة تطبيقات، من توب لاين