برنامج خسارة الوزن
الفطور : تأخذ حبة واحدة من الألياف (Fiber) مع كوبين من الماء،
بعد20- 25 دقبقة تناول وجبة من (F.1 ) تحضر باحدى
الطرق التاليه :.
250 ml . حليب خالي الدسم او عصير طبيعي يخفق مع ملعقتا
مملوءتان منF.1) (. او
250 .ml ماء مع ثلاثة ملاعق من (F.1) او
150 ml . عصير طبيعي مع 100ml . ماء يخفق مع ملعقتا طعام من (F.1)
يتم تناول حبة واحدة من (Cell u loss) مع وجبة الفطور أو بعدها مباشرة
الغذاء : تأخذ حبة واحدة من الألياف (Fiber) مع كوبين من الماء، وبعد20. 25 دقبقة تاخذ وجبة الغذاء الحرة يفضل تناول السلطه اولاً.
يتم تناول حبة واحدة من Cell u lose مع وجبة الغداء أو بعدها مباشرة
العشاء : تأخذ حبة واحدة من الألياف (Fiber) مع كوبين من الماء،
وبعد 25 دقبقة تشرب الشاك ( الخلطة ) 1F ببطء، تحضر كما ذُكر اعلاه
يتم تناول حبة واحدة من Cell u loss مع وجبة العشاء أو بعدها مباشرة
يشرب خلال النهار 2 ليتر من الشاي ( THERMOJETICS )
حتى الساعة الخامسة مساء.
ويحضر بالطريقه التاليه : يوضع ملعقه ونصف من الشاي بمقدار
2 لتر من الماء الصحي .
ملاحظة : في حال الشعور بالجوع خلال اليوم يمكن اخذ نصف الكمية من المنتوج
(F.1) او تناول طبق سلطة خضار او فاكهة ، والاكثار من شرب الماء.