شباب والله انه التمراين بالاثقال تنقص الطول والتعلق في العارضه يزيد الطول
السبب اذكر لكم السبب
اول شي هناك فقرات في العمود الفقري اذا كنت ترفع كل يوم اشياء ثقيله مثل الحديد فإنها تسبب بإنقاص المسافه بين الفقرات
والعكس صحيح في التعلق في العارضه فإنه يزيد المسافة بين الفقرات وبذالك يزيد في الطول يمكن انك لاتشعر بالفرق لانه يمكن ان يكون نصف سنتي او سنتي ولاكن سوف تشعر به مع الزمن الطويل
تحياتي ارجو ان اكون افدت