بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يااخوان انا نزلت الموضوع للفائده لي ولجميع من ابتلا هم الله بالا نيميا
يااخوان انا قريت في هذا المنتدى من احد الاعضاء ان الشمندر مع عصير التوت مفيد
وايضا فيه الدكتور عبدالباسط اللي يجي في قناه بدايه ذكر نفس الشي
واتمنى لي ولكم التوفيق
اراجو الدعاء لي بالوظيفه لاني محتاج الوظيفه وخاطب ولا اقدر اتزوج اللين اتوظف
ملاحظه الشمندر يوجد في اسواق بنده انا شريته من هناك