جزاك الله خيرا والهم من الأمور التي كان يستعيذ منها نبينا صلى الله عليه وسلم اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والفرق بينهما أن الهم يكون مرتبطاً بالأمور المستقبيلة والحزن يرتبط بالماضي ولا خير فيهما إذا زادا عن حدهما الطبيعي