انت تقول اشبع انا ع طول الزود الي تاكله بعد ماتشبع هو اللي يسمنك معصوب حلبه موز سنكرس+ حليب كبسه ولبن وبعده نووووووووووم يعني اكل نوم اكل نوم العاده السريه لازم الواحد يخليها وموفق خيرررر