الموضوع: الطول والوزن المناسب للمتقدم في الحرس الوطني
عرض مشاركة واحدة
  #2 (permalink)  
قديم 06-08-2011, 01:15 AM
الصورة الرمزية أبٌو لَيْآنَ
أبٌو لَيْآنَ أبٌو لَيْآنَ غير متصل
نجم المنتدى
  
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: الـــريـــــاض
المشاركات: 3,434
معدل تقييم المستوى: 9426454
أبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداع

[align=center]مرحبا بك اخوي احمد

بالنسبة للاوزان هناكـ فيه جدول وهو غالبا معتمد لحد كبير ..!

صورة له .,




...

فيه قاعدة وهي :
_15 (( الطول )) +20
يعني

نقّص - 15 للحد الادنى و اضف +20 للحد الاعلى


وهكذا .,


[/align]