حتى لو رجعوك في الوزن انت لازم تنزل وزنك حفاظا على صحتك وبرضوا للتقديمات الجاية انصحك تدخل تويتر هاشتاق #محارب_الدهون وقناة محارب الدهون على اليوتيوب وزنك تقدر تسيطر علية اوزان اكبر منك بكثير نزلوها بتنظيم الاكل الصحي ورياضة بسيطة مثل المشي