المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريان ديزاين

اول شي الامانه بالشغل

الفكره رووعه اكيد والنسا مؤخرا كثير مهتمين بالنوادي واللياقه
ونسبة الاقبال عليها زادت عن اول ، يعني مشروع بيكون ناجح

شفت احد يقولك اشتري الاجهزه من برا
مم ما ادري بس ما انصح
يعني اذا اشتريتي بسعر محترم ، كيف توصلك بالشحن ?
طيب من خلال الشحن بياخذون فلوس كثيره تكون دبل
لو اشتريتي الاجهزه من وسيط

ماعرف ممكن يفرق لو اخذتيها من مؤسسه او شي

بالنسبة للأجهزة تقريبا أنحل موضوعها ان شاء الله


الحريم اغلبهن يبغون ينحفون ويشدون
دخلي انظمه غذائيه مدروسه تناسب كل وحده وجسمها
تجيبي اخصائيه تغذيه ، ومدربات طبعا

لا تكتفي بالاجهزه ، لو قدرتي سوي مسبح بعد

الكلاسات لا تكون محدده دخلي اشيا مرغوبه مثل
الزومبا
موسيقى


الكوفي او الكفتيريا
لا تسوينها اذا كان بيكون فيها اشيا غير مفيده
عشان ماتكون سبب في تخريب رجيم او نمط شخص

حطي بدالها محل صحي اكل ومشروبات صحيه


ومستقبليا مع الازدهار ممكن تحطي بوتيك فيه ملابس واشيا رياضيه


بالتوفيق يارب