اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد فريم يا اخوان انا خشيت الموقع طلع لي رساله تم ترشيحك مبديأ اش السابفه يعني تم قبولك مبدئيا نفس الرسالة اللي جاءتني اخوي خالد وش التمرين اللي تشد الجسم وتزيد الطول ؟؟
