اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيزيائي يادنيا يعني تم قبولك مبدئيا نفس الرسالة اللي جاءتني اخوي خالد وش التمرين اللي تشد الجسم وتزيد الطول ؟؟ فيه زي العمود تلصقه بالباب وتتمرن عليه هذي تزيد طولك
