عرض مشاركة واحدة
  #856 (permalink)  
قديم 26-01-2016, 04:26 AM
حزم الظامي حزم الظامي غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 32
معدل تقييم المستوى: 33
حزم الظامي يستحق التميز

السلاام عليكم

الله يوفق الجميع

بعض النقاط حبيت اوضحها للي مسجلين بالدفاع المدني

* شهادة الغوص ليس شرط اساسي للقبول .
* اجادة السباحة شرط اساسي و مهم جداً جداً
* اختبار السباحة يكون عند قبولك المبدئي و حضورك للمركز يتم اختبارك
و معرفة اجادتك للسباحه و تكون عن طريق القفز الحر عند الصافره الاولى
و بمنتصف المسبح تسمع الصافرة الثانيه و تتوقف لمدة ما يقارب 10 الى 15 ثانيه
و عند الصافرة الثالثه تكمل السباحه عن طريق الظهر الى نهاية المسبح من الجهة الاخرى .
* الاختبار اللياقي ( الدوران على مضمار المركز ) + بعض الحركات اللياقيه ( البشم + الظهر .... الخ )


و تذكر ان قبولك ب يد الرزاق الرحمن ان تم قبولك فاحمد الله و اشكره
و ان لم يتم قبولك كذلك احمده و اشكره ب يده كل شي .


هذا ما يستحضرني حالياً و اي استفسار يشرفني الاجابة عليه ..

ا