اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريان وفقني يارب نجري جري وبدون جزمه وانت بكرامه عادي ماحد يكلمك على الجزمة وانت بكرامة انا من اللي اختبروا الاربعاء وجرينا مسافه بسيطة وتمارين ضغط وبطن وخلاص بعدها على المسبح سباحة واللي مايعرف انصحه يتعلم
