تكفون اللي أختبر سباحه وغوص الدفاع المدني بالطائف يعلمنا كيف كآن ؟
السلآم عليكم ورحمة الله
تكفون يآ النشاما .. اللي آختبر سباحه وغوص بالدفاع المدني بالطائف يعلمنا كيف كآن الأختبار ربي يوفقكم . الله يوفقكم لآ تنسون خبرونآ بشئ ولو بسيط وعسآكم على القوه يآرب ودي |
اول شي فحص سموم للجميع سواء انقبلت او ما انقبلت تجي لجنه تاخذ عينات البول الله يكرمكم
بعدين تكمل الاجراءات وهي الياقه تمرين بوش اب 5 مرات وضغط البطن 5 مرات هروله مسافه بسيطه ثم اختبار سباحه على البطن رايح جاي والمسبح بنفس مركز التدريب وبعد اجتياز السباحه يسالونك عن معدات الغوص وبعدها تغوص رايح جاي واخيرا تنتظر النتيجه في الموقع وبالتوفيق |
اقتباس:
متشددين في لبس المعدآت حقت الغوص آو لا ؟ وممكن الله يسعدك تشرح لي آساسيات ؟ بليز |
اقتباس:
اذا ما تعرف لها انصحك تروح للمدرب غوص لان الشرح ماينفع بدون تطبيق روح فندق الانتر او نادي التركي اذا كنت بالطائف وبالتوفيق |
اقتباس:
|
الساعة الآن 04:12 PM |
Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لحلول البطالة
استضافة، تصميم مواقع، برمجة تطبيقات، من توب لاين