1- واظبي على غسيل شعـرك بشكل مستمر للتخلص باستمرار من الزيوت الزائدة التي تفرزها الغدد الدهنية،
وذلك للحفاظ على صحة الشـعر ومظهره العام .
2- استخدمي شامبو جيدا مع مراعاة تركه على الشـعر لمدة خمس دقائق.
3- أفضل أنواع الشامبو للشعـر الدهـني هي تلك التي تحتوي على المواد المطهرة
مثل الأمونيوم ammonium أو صوديوم لوريل سولفات sodium lauryl sulfate
وكلتا المادتين تساعدان على إبقاء الشـعر جافا لأطول فترة ممكنة،
لذلك ينصح أصحاب الشـعرالـدهني باستخدامهما.
4- جربي غسيل شعرك كل يومين.
5- اشطفي شعرك باستمرار بالماء البارد، حيث إن الماء البارد يعمل على سد مسام فروة الرأس.
6- استخدمي معطرات الشـعر المنعشة في الأيام التي لا تغسلين بها شعرك منعا لتكون أي روائح كريهة بشعرك.
7- تجنبي دهن جذور الشـعر وفروة الرأس بمرطبات الشـعر المختلفة
واكتفي بدهن منتصف الشـعر وأطرافه فقط ولكن بكميات قليلة جدا.
8- جففي شعرك بالمنشفة جيدا لتتخلصي بقدر الإمكان من الرطوبة.
9- سلطي هواء المجفف على خصلات الشـعرأو الجذور.
10- حاولي قدر الإمكان الابتعاد عن الأطعمة المشبعة بالزيوت والمواد الدهنية الدسمة،
واستعيضي عنها بالخضروات التي تغذي جسمك وشعرك كما تحميك من إفراز المزيد من زيوت الشـعر.
11- تجنبي استخدام منتجات الشـعر التي تحتوي على مادة السيليكون كذلك الحال بالنسبة للشامبوهات المزدوجة التي تحتوي على مرطب.
12- لا تفرطي في تصفيف شعرك وتسريحه بعنف، حيث إن تسريح الشـعر قد يساعد على انتقال زيت الشـعر من الجذور إلى الأطراف.
13- جربي صبغ شعرك، فالصبغة تقلل من زيوت الشـعر كما أنها تجعل الطبقة الخارجية من الشـعر ذات ملمس أكثر صلابة،
مما يقلل من احتمالات انتشار زيوت الشـعر.
14- لا تفرطي في لمس شعرك والتحسس عليه.
15- أضفي ألوانا على خصلات من شعرك لتضفي ملمسا جافا لشعرك.
16- في حال عدم تمكنك من غسل شعرك ذات يوم، يمكنك نثر قليل من البودرة على فروة رأسك ثم مسحها بمنشفة جافة،
حيت إن البودرة ستعمل على امتصاص دهون الشـعر.
17- اختاري قصة شعر سهلة وسريعة التصفيف.
18- استشيري طبيبك الخاص فالزيادة في إفراز زيوت الشـعرعادة ما تنجم عن خلل في هرمونات الجسم.
وصفات طبيعية للشـعر الدهنـي:
يمكنك بعد اتباع النصائح السابقة تجربة بعض الوصفات البسيطة التي من شأنها تقليص إفراز زيوت الشـعر ,
فعلى سبيل المثال تلجأ بعض السيدات إلى إضافة من قطرتين لثلاث من صابون غسالات الأطباق للشامبو،
وبالرغم من أنها وصفة صعبة بعض الشيء إلا أن الكثيرات أشدن بها، وإليك عددا من الوصفات التي يمكنك اتباعها بكل ثقة:
1- أضيفي عصارة عدد ليمونة على كوب ماء ثم اسكبيه بلطف على شعرك، ثم اشطفيه بماء بارد.
2- انقعي شعرك في حوض ماء به ربع كوب خل، ثم اشطفيه جيدا بماء دافيء.
3- اشطفي شعرك بشراب شعير ثم اغسليه جيدا.
4- أضيفي ثماني قطرات من زيت نبات الجيرانيوم وثماني قطرات أخرى من زيت عشب الليمون للشامبو المستخدم.
أتمنى إنكم استفدتوا