10-05-2011, 05:02 AM
|
 |
عضو مهم جداً
|
|
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: الحدودالشمالـية(عــرعــر)
المشاركات: 585
معدل تقييم المستوى: 20010
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الحياه
وزنك ماهو مضبوك عليك اتخاذ الحميه الآتيه
1- عدم شرب المشروبات الغازيه
2- الاكثار في اكل الغداء
3- عليك ان تأكل كل يوم في العصر 1 سندويتش بيض بالجبن
وشكراً طبعاً عن واقع تجربه
|
والله شكلي مالي الا كيذا قوة عصيرات طبيعيه واكل سليم نفس المصاريه انا ابيهم يقبلوني مبدئي وان شاء الله لليل ونهار وانا اكل
وجزاك الله خير يالغلا وتصبحون على الف خير
|
العرض العادي
