تسجيل الدخول
|
|||||||
تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
|
|||||||
| أضف رد |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-07-2011, 08:06 AM
|
||||
|
||||
أهم عشر عادات تؤدي الى دمـــــــار الدمااااااااااااغ
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهم عشرة عادات تؤدي إلى دمار الدماغ ( والعياذ بالله ) 1) عدم تناول وجبة الإفطار : الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل: الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين : يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات : كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء: الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) :النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم : النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض : العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير: التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين: الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ اتمنى لكم دوااام الصحه والعافيه تحياتي الملاك الحالم
|
|
09-07-2011, 11:39 AM
|
||||
|
||||
|
thank you
|
|
09-07-2011, 11:43 AM
|
||||
|
||||
|
|
|
09-07-2011, 07:18 PM
|
||||
|
||||
|
[align=center]
|
|
10-07-2011, 06:47 AM
|
||||
|
||||
|
|
|
11-07-2011, 09:13 AM
|
||||
|
||||
|
|
|
11-07-2011, 04:32 PM
|
||||
|
||||
|
|
| أضف رد |
|
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
|
|
[/mark][mark=#FF9999].[/mark][/align]
العرض العادي
