1 - يفيدوك الشباب

2- خذ شورت سباحة طويل لين تحت الركبة , ويكون برباط أحسن من المطاط , لون اسود

3- السروال قصير طبعا" وفنايل قطنيه خذ نوعيه ممتاز وكثر منها .

4- مزيل عرق ( وافضل ركسونا ) + مقص اظافر + فرشة اسنان ومعجون + ليفة + .. الخ

5 - أي لون مو مشكلة , واشتري من الماركات المريحه , لانها بتكرف معاك طول الدورة , والنوعيات الرخيصه ممكن تنقطع معاك وتلبش . ولاتنسا الشراريب