26-01-2016, 04:19 PM
|
عضو مهم
|
|
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 253
معدل تقييم المستوى: 4497
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حزم الظامي
السلاام عليكم
الله يوفق الجميع
بعض النقاط حبيت اوضحها للي مسجلين بالدفاع المدني
* شهادة الغوص ليس شرط اساسي للقبول .
* اجادة السباحة شرط اساسي و مهم جداً جداً
* اختبار السباحة يكون عند قبولك المبدئي و حضورك للمركز يتم اختبارك
و معرفة اجادتك للسباحه و تكون عن طريق القفز الحر عند الصافره الاولى
و بمنتصف المسبح تسمع الصافرة الثانيه و تتوقف لمدة ما يقارب 10 الى 15 ثانيه
و عند الصافرة الثالثه تكمل السباحه عن طريق الظهر الى نهاية المسبح من الجهة الاخرى .
* الاختبار اللياقي ( الدوران على مضمار المركز ) + بعض الحركات اللياقيه ( البشم + الظهر .... الخ )
و تذكر ان قبولك ب يد الرزاق الرحمن ان تم قبولك فاحمد الله و اشكره
و ان لم يتم قبولك كذلك احمده و اشكره ب يده كل شي .
هذا ما يستحضرني حالياً و اي استفسار يشرفني الاجابة عليه ..
ا
|
السلام عليكم لو تكرمت السباحه اعرف اسبح بس ماعرف اسبح زي ماقلت الإختبار اللياقي عندي إصابة في العضله الرجل بإذن الله راح اتعافى منها قريب مافيه إستثناء منه حتى لو جبت تقرير اخذ علاج طبيعي مستمر فيه بحول الله راح اتعافى قريب جزاك الله خير
|
العرض العادي
