تسجيل الدخول
|
|||||||
تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
|
|||||||
| أضف رد |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-07-2011, 01:51 PM
|
|||
|
|||
مشكلة في الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
|
|
03-07-2011, 02:13 PM
|
|||
|
|||
|
|
|
03-07-2011, 02:24 PM
|
||||
|
||||
|
ياخوي احرق جسمك بالدخان اذا كنت تدخن ، ونصيحه لاتجلس ترى الجلسه تخليك تسمن ، كل ماصار عندك وقت فراغ اطلع تمشى على رجلك ، دق برمـه على حارتكم ، ونصيحه اخو اذا كنت تشيش لاتشيش ترى الشيشه تفنخك بغضون مده قصيررررررره ، تحياتك والله يوفقك .
|
|
03-07-2011, 02:25 PM
|
||||
|
||||
|
امشي يوميا 5كيلو نص مشي ونص هروله وكل وجبه بس في اليوم وابعد عن الغازيات وشوف الفرق بعد شهر ..
|
|
03-07-2011, 02:31 PM
|
||||
|
||||
|
علاج السمنه المشي
|
|
03-07-2011, 03:35 PM
|
|||
|
|||
|
خذها مني واددعيلي سوي رجيم التمر والبن لمده اسبوعين يعني باليوم لك ثلاث وجبات كل وجبه كوب لبن قليل الدسم و7 تمرات فطور غداء عشاء
|
|
03-07-2011, 03:56 PM
|
||||
|
||||
|
خف من ضرب يمناك
|
|
03-07-2011, 06:14 PM
|
||||
|
||||
|
انايبي لي انقص من وزني 15كيلو
|
| أضف رد |
|
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
|
|
العرض العادي
