الميز < المكان اللي يكون فيه الاكل <الوجبات اليومية ههههه

اشتر لك بسطار نفس الون الي عطوك لو ماجا في رجلك ولا كان كبير وللمعلوميه الكبير افضل لانك بترتاح فيه


ثاينا اشتر القدر التبيه من البدل الزرقاء الى اذا كنت بتغسل بشكل يومي

انا اقول خذلك 5 سراويل و 5 فنايل عشان تغسل كل اسبوع وهو الغسيل اصلن لابد منه في كل الحالات لانك بتجلس عندهم شهر ونص

الحصص مدتها 45 دقيقه واعتقد اخوي راشد (بريطاني) موضح الجدول وهو نفس الروتين سواء ال 45 او التكمله الي بعدها (فرد اساسي ) اللهم يتغير عندك اللبس وتظاف لك حصة دفاع عن النفس يوم هروله يوم دفاع

اما ال 45 يوميا كل صبح هروله (لما تخلص الدوره وكمان حتى بعد التخرج فيه هروله معك لما تتقاعد ع حسب كلامهم) العصر عندك شطحات مره بتحصل هروله ومره بتحصل اعمال اداريه يعني (راحه لك ساعه نص ساعه 5 دقائق على حسب الي بيعيط الراحه) خميس جمعه سبت ماعتقد فيها شي راحه بس برضو بتكد فيها

لقفل للي سال جيب لك قفل اصلي حجم وسط والدولاب كبير لاتشيل همه تقدر تحط كل اغراضك فيه

الاثبات لاتجيب الاصلي جيب صوره فقط تكفي دارهم لاتجيب فوق 500


صدقني في الدوره خصوصا انتو يعني حر مووت ماراح تحتاج الى ماء بارد

الدارهم خذ معك دراهم لانه بيجي لكم كانتين وما ادراك مالكانتين ههههه اهم شي حاول تقتصد يعني لاتشتري كل يوم ب 10 ريال ولا اكثر واعتقد هذا بيجي بعد اسبوزعين من بداية الدوره اذا كان مثلنا

الدوره باختصار سهله والي يقولك صعبه هذا ضعيف نفس وتظهر لك معدنك الحقيقي هل انت رجل وشخص جاي تتعب عشان تأمن مستقبلك ولالا وبتحصل هروب من اول يوم وبتحصل ناس تجلس معك شهرني ولا 3 وبعدها تستتقيل

لكن شد حيلك وتحمل ودايم فكر انها فتره وبتعدي سنه سنتين عادي منت جالس لين يسير عمرك 50 في الدوره

وبعد مايبدى ينزل لك راتب بتشوف الفرق لما كنت عاطل وماتقدر تشتري الي تتمنى بعد ماينزل راتبك بتحس في المتعه

يعني لاحد يستقيل ويخرب على نفسه لا تفكر في نفسك بس فكر باهلك الي تعبو عليك وصرفو عليك الحين جاء الوقت الي انت تبدى تكون نفسك وراسك مرفوع قدام الناس ومحد يقدر يطردك باي لحظه من عملك مثل الشركات

ولاتفكر ابدا في الوقت او كم باقي ولا تسمع لكلام الناس والاشاعات لانك في النهايه بتعقد نفسيا احنا قالو لنا تخرجكم في شهر 2 وحلفو وصدقناهم شوف الحين احنا في شهر 7 وماتخرجنا خخخ

ا
اي خدمه اخرى انا حاظر سواء بخصوص الطلبات او غيره

راعي الكابرس و رقيق المشاعر

واحد منكم يقول قصته مع الدورة و المواقف البايخه و الزينه اللي احصلتله

انتظر بشغفف ^^

و علمونا متى تتعينون

السلام عليكم
فيه احد طوله 170 او 171 جاته رساله ؟
اعتقد ان فيه دفعه ثانيه !

انشاء الله يدقون عليكم وتخشون الدورة

شباب الله لا يهينكم نبي تقولون لنا اول يوم كيف كان بالتفصيل !
عشان ما نتفاجا لانها حياه مختلفةة ..
عشان يكون الوضع عادي ..

طيب ياراعي الكابرس فيه تلفزون