نصائح قبل الفحص (امن المنشات)

ملآمح طيش · #1 (**permalink**) 14-03-2010, 12:53 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يارب كلكم تنقبلون وتعدون ان شالله يارب
شباب حبيت اقوهم ها النصايح قبل الفحص حسب ماعرفه :
قبل كل شي طبعا صل صلاة استخاره وتوكل علي الله

1: اذا انت من المدخنين حاول ماتطق لك سيجاره علي الريق وياليت قبلها بيوم
2: روح لقرب مركز صحي وشوف نسبه الهيموجلوبين في الدم لانهم بيرجعونك علي طول
وتسئل اذا زايده ولا لا ولو انها زايده روح لبنك الدم وتبرع ولو تروح تسوي فحص عمى الوان ازين عشان تدخل وانت مطمن وحاول تحفظ الارقام لاني سمعت الدفتر الصغير نفسه مايتغير.
3: لا تتعشى لحم ليلة الفحص لانه سبب في رفع الهيموجلوبين بالدم ( يفضل قبلها بثلاث ايام)
4: لو مشترك بنادي حلو ولو مو مشترك الله يعينك اقرب ممشى ( الدائري للعزوبي) خذ لك كم فره
5: حاول ماتسهر نام بدري لان السهر يمكن يأثر ع الضغط ويشوفونه عالي وتبتلش والحلا ابعد عنه لا تفطر بقلاوه
6: فرش اسنانك كويس
7: ان شالله نقولكم مبروك لانكم قطعتو اكثر من نص المشوار

الله يوفقنا ويوفقكم للخير يارب

استغفر الله العظيم واتوب اليه

بكالوريوس جدتي · #2 (**permalink**) 14-03-2010, 12:56 AM

بارك الله فيك اخوي

ديميو · #3 (**permalink**) 14-03-2010, 12:57 AM

الله يوفقك

هياس · #4 (**permalink**) 14-03-2010, 12:57 AM

الله يجزاك خير

عالمي محترف · #5 (**permalink**) 14-03-2010, 01:08 AM

الله يوفق الجميع

أسباني · #6 (**permalink**) 14-03-2010, 01:10 AM

الله يجزاك الجنه
والله لي فتره يمطن اسبوعين اهرول 4 كيلو
ظاغط على نفسي بالهروله والله حوالي الربعه كيلو ماوقف ولا استريح لين اصل النهاية الطريق
اسهر والله اني اسهر دايم على الابتوب ونام بالنهار ومرات الي 5 الفجر ونام
وسناني الحمدلله والشكر يارب ماعمري جرب السوس ولا اعرفه
ولا عمري تفرشيت بس توني بديت اتفرشى
والتدخين والله اني ادخن بس مررررره خفيف البكت يجلس معاي ثلاث ايام
وقاطع على نفسي عهد اذا انقبل اول مادخل الدوره ارميه طول يدي
وشكراً لك اخوي على النصائح وجزاك الله خير

البطل بوعلي · #7 (**permalink**) 14-03-2010, 01:17 AM

ماقصرت على هذي النصائح عسى الله لايقصر بعمرك.

هلالي ميلاني · #8 (**permalink**) 14-03-2010, 01:18 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسباني

الله يجزاك الجنه
والله لي فتره يمطن اسبوعين اهرول 4 كيلو
ظاغط على نفسي بالهروله والله حوالي الربعه كيلو ماوقف ولا استريح لين اصل النهاية الطريق
اسهر والله اني اسهر دايم على الابتوب ونام بالنهار ومرات الي 5 الفجر ونام
وسناني الحمدلله والشكر يارب ماعمري جرب السوس ولا اعرفه
ولا عمري تفرشيت بس توني بديت اتفرشى
والتدخين والله اني ادخن بس مررررره خفيف البكت يجلس معاي ثلاث ايام
وقاطع على نفسي عهد اذا انقبل اول مادخل الدوره ارميه طول يدي
وشكراً لك اخوي على النصائح وجزاك الله خير

ماشاء الله عليك 4 كيلو مره وحده انا اليوم كملت كيلو و 600 متر ووقفت ,,,

البطل بوعلي · #9 (**permalink**) 14-03-2010, 01:19 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسباني

الله يجزاك الجنه
والله لي فتره يمطن اسبوعين اهرول 4 كيلو
ظاغط على نفسي بالهروله والله حوالي الربعه كيلو ماوقف ولا استريح لين اصل النهاية الطريق
اسهر والله اني اسهر دايم على الابتوب ونام بالنهار ومرات الي 5 الفجر ونام
وسناني الحمدلله والشكر يارب ماعمري جرب السوس ولا اعرفه
ولا عمري تفرشيت بس توني بديت اتفرشى
والتدخين والله اني ادخن بس مررررره خفيف البكت يجلس معاي ثلاث ايام
وقاطع على نفسي عهد اذا انقبل اول مادخل الدوره ارميه طول يدي
وشكراً لك اخوي على النصائح وجزاك الله خير

ماشاء الله عليك أخوي.

باين عليك شاد على نفسك ومتحمس للعسكرية.

الله يوفقك.

وتذكر دائماً قول الشاعر:

على قدر أهل العزم تأتي العزائم وعلى قدر أهل الكرم تأتي المكارم